06 Февраля 2019

Базовая гимнастика с добавлением нескольких препятствий

Цикл статей. Советы и полезные статьи для работы с лошадью и всадником. Часть 10

    • Последнее изменение: 06.02.2019
    • Источник: Линда Л. Аллен, Дианна Р. Деннис. 101

    1. Базовая гимнастика плюс «Брусья - Брусья»

    Установка.

    Разложите базовую гимнастику- несколько жердей на рысь, крестик для прыжка с рыси, а за ними брусья и еще одни брусья, установив между ними одинаковую дистанцию.

    Многие опытные всадники приучают своих лошадей отвечать на причмокивание этот звук производится путем резкого отстранения корня языка от внутренней поверхности щеки. Получается звук, напоминающий щелчок. Большинство лошадей от природы ассоциируют этот звук с побуждением движения вперед. Такая подсказка имеет два значительных преимущества — Вы можете использовать ее в любой момент, и она не требует от Вас какого бы то ни было изменения положения Вашего тела, которое может привести к сбою баланса.

    Использование сильного посыла шенкелем может ослабить положение Вашей ноги и негативно сказаться на Вашей посадке. Если Вы наклонитесь вперед до того, как лошадь совершит отталкивание, ей будет значительно труднее выполнить прыжок, так как Вы нарушите ее баланс в самый неподходящий момент. Учитесь использование причмокивания, когда Вам надо подбодрить лошадь и побудить ее к действию.

    Схема действий.

    Двигайтесь рысью по маршруту, помня об импульсе, балансе и ритме. Не забывайте делать «открывающие» и «закрывающие» маршрут вольты.

    Проверка.

    • -Хватает ли мне импульса и сохраняю ли я баланс на протяжении всего маршрута?

    Многократные прыжки через широтные препятствия требуют для успешного выполнения значительно больше усилий от лошади, так же как от Вас требует более уверенной посадки.

    Если старт на первые брусья вышел слабым и не сбалансированным, то преодоление вторых брусьев делается значительно более сложным.

    Если требуется немного подбодрить Вашу лошадь при отталкивании или приземлении, можно слегка причмокнуть ей.

    Приучение лошади отвечать на «причмокивание».

    Если Ваша лошадь не отвечает на причмокивание немедленным движением вперед, научите ее понимать причмокивание во время разогрева перед серией прыжков. Во время движения на рыси причмокните лошади и одновременно с этим дайте команду подъема в галоп. Если лошадь не реагирует незамедлительно, усильте команду коротким воздействием шпорой. Если лошадь отреагировала сразу, вернитесь к движению рысью и повторите команду. Проделайте упражнение несколько раз, пока лошадь сама не поднимется в галоп при Вашем причмокивании. Потом, если Ваша лошадь без промедлений поднимается в галоп с шага, усильте и эту команду причмокиванием.

    Некоторые особо ленивые лошади требуют нескольких довольно жестких уроков, чтобы освоить команду. Если необходимо, используйте хлыст (1 или 2 коротких удара, сразу после шенкеля) чтобы достичь желаемого отклика лошади. Используйте хлыст, чтобы акцентировать внимание Вашей лошади на движении вперед, но никак не в качестве наказания. Когда лошадь резко ускоряется, довольно легко «провалиться назад», так что будьте внимательны, чтобы не дернуть лошадь за рот после правильного выполнения Вашей команды. Будьте готовы замедлить лошадь после того, как она двинулась вперед, и будьте особенно мягки и спокойны, когда она замедлилась. Повторяйте установку до тех пор, пока Ваша лошадь не поймет, что, слыша причмокивание, нужно всегда бежать вперед - и прямо сейчас!

    2. Базовая гимнастика плюс «Чухонец - Чухонец - Чухонец»

    Установка.

    Добавьте 1 дополнительный чухонец к системе, установив ту же самую дистанцию для третьего чухонца, как и первых двух. Получается базовая гимнастика жерди на рыси-крестовина- чухонец-чухонец-чухонец.

    Внимание! Установление одинаковой дистанции между препятствиями хорошо тогда, когда препятствия низкие. В то время как, если Вы просите Вашу лошадь прыгнуть немного выше, правильнее будет дать лошади дополнительные 30 см. дистанции.

    Решение проблем.

    • Что делать если лошадь встает?

    В случае если Вы поднимаете препятствие на более проблематичную для лошади высоту, чтобы помочь ей, нужно усилить посыл шенкелем, оставляя корпус спокойным. По мере того, как упражнения становятся все более сложными, постоянная фокусировка, спокойная и уверенная посадка всадника и больший импульс лошади становятся наиболее важны.

    Результат.

    Упражнения, состоящие из нескольких препятствий, выстроенных в одну линию, с заходом в систему на рыси остаются наиболее эффективной мерой для улучшения техники прыжка Вашей лошади.

    Зачем добавлять дополнительные прыжки в гимнастику?

    Когда Вы добавляете препятствия в систему. Ваша лошадь должна тщательнее работать над своим балансом и сохранять концентрированное внимание на протяжении всего упражнения. Такие занятия научат лошадь лучше срабатывать задом и поджимать переда.

    Она научиться исправлять любые ошибки, которые, возможно, допускала в прошлом.

    Вот два секрета, которые помогут сделать Вашу гимнастику наиболее эффективной:

    • Устанавливайте дистанцию, размер и тип препятствия так, чтобы Ваша лошадь уверенно выполняла любую поставленную перед ней задачу.
    • Вы должны сидеть в седле достаточно хорошо, чтобы своими действиями не мешать лошади, когда она учится.

    Вам понадобится манеж, по меньшей мере, 60 метров длинной, чтобы с комфортом выполнять требующие много места упражнения. Всегда обеспечивайте достаточно места для захода и выхода из системы. Абсолютный необходимый минимум от борта манежа составляет 15 метров.

    3. Базовая гимнастика плюс «Чухонец - Чухонец - Брусья»

    Установка.

    Добавьте дополнительный комплект стоек к заключительному чухонцу в

    чтобы превратить его в брусья. Получится базовая гимнастика- крестовина- чухонец-чухонец-брусья.

    Проверка.

    • Сижу ли я спокойно и уравновешенно, смотрю ли я прямо перед собой?
    • Двигаюсь ли я одновременно с лошадью? Где находится мой центр тяжести?
    • Хватает ли мне импульса?
    • Не слишком ли рано я возвращаюсь в седло, нарушая тем самым правильную арку прыжка моей лошади?

    Результат.

    Такая система препятствий заставляет лошадь дважды подводить заднюю часть во время преодоления чухонцев прежде, чем растянуться для прыжка через брусья. Это усиливает необходимость сохранять спокойствие на начальном этапе системы и поддерживать достаточный импульс для того, чтобы завершить линию широтным прыжком.

    Чем отличается прыжок через Чухонец от прыжка через Брусья?

    Если Вы будете использовать эту гимнастику для более высоких, широтных, тем самым более сложных прыжков, Вы поймете, что чухонец формирует более узкую и вытянутую вверх арку прыжка. Брусья же учат Вашу лошадь прыгать на большую высоту, нежели установлена в препятствии, очерчивая арку, позволяющую чисто преодолеть как переднюю, так и заднюю жердь препятствия.

    4. Базовая гимнастика плюс "Чухонец - Брусья-Чухонец"

    Если Вы строите систему, исходя из предыдущего упражнения- расстояния между препятствиями должны быть перемерены и выставлены заново. Помните, что когда добавляете брусья в середину системы, ширина их должна быть принята во внимание.

    Проверка.

    • Сижу ли я спокойно и уравновешенно, смотрю ли я прямо перед собой?
    • Двигаюсь ли я одновременно с лошадью? Остается ли моя посадка крепкой на протяжении всей линии препятствий?
    • Хватает ли мне импульса для прыжка через брусья, и сокращается ли лошадь для преодоления чухонца?

    Результат.

    Это упражнение учит лошадь формировать правильную траекторию на разных препятствиях и менять арку прыжка, переходя от одного типа препятствия к другому. Вам необходимо помнить, что Вы должны своим балансом помогать лошади. Сидите в седле до того момента, как лошадь подойдет к чухонцу - перенос баланса вперед до того, как произойдет отталкивание, значительно усложнит Вашей лошади ее задачу.

    Поставить брусья пошире?

    Когда Вы и Ваша лошадь будете готовы, Вам нужно начинать тренироваться преодолевать более широкие брусья, особенно если Ваша лошади прирожденный прыгун. Ширина брусьев влияет на дистанцию между препятствиями и на то, как будет лошадь ее преодолевать. Короткая дистанция перед брусьями заставляет лошадь одновременно

    быстро поднимать передние ноги и совершать сильный толчок задом для того, чтобы преодолеть широтное препятствие. Чухонец, следующий за брусьями, заставляет лошадь сократить арку прыжка после того, как она широко прыгнула через брусья.

    5. Базовая гимнастика плюс «Брусья - Чухонец - Брусья»

    Превратите первый чухонец в брусья, второе в чухонец и третье в брусья. Не забывайте перемерять расстояния между препятствиями, меняя типы препятствий в середине системы.

    Проверка.

    • Остается ли лошадь спокойной и внимательный после завершения серии прыжков? На сколько спокоен и контролируем мой финиш?
    • На сколько череда «широтных» прыжков разбалтывает мою посадку? Не уходит ли назад нога?
    • На сколько спокойным остается корпус?
    • Правильный ли я даю лошади посыл, когда выхожу на линию препятствий?

    Подсказка.

    Двое брусьев в одной системе всегда требуют большего импульса и энергии от Вашей лошади. Чухонец между ними установлен для того, чтобы Вы могли дать лошади время сбалансироваться и укоротить «арку» (траекторию) прыжка.

    Если вы используете гимнастику для того, чтобы отработать собственную посадку и баланс, Вам следует использовать множество разных видов упражнений - такое разнообразие пойдет на пользу Вашему обучению.

    Если же Вы используете упражнения для обучения Вашей лошади, Вам надо обращать пристальное внимание на сильные и слабые стороны Вашей конкретной лошади. Запоминайте, что ей дается легко, а в чем она допускает ошибки. Затем выберите те упражнения, которые дают ей лучшую практику и использование которых наиболее эффективно позволяет решать возникающие проблемы.

    6. Базовая гимнастика плюс «Чухонец - Брусья - Брусья»

    Положите базовую гимнастику- крестовина- чухонец- брусья-брусья.

    Внимание! Если Вы используете прямые, «квадратные» брусья, стоящие высоко широко, это упражнение становится сложным. Система из 2-х брусьев и чухонца требует от лошади много усилий и большой импульс.

    Результат.

    Низкие пологие брусья и комфортная дистанция подбадривают вашу лошадь и создают у нее позитивное настроение и желание двигаться вперед.

    Подсказки.

    • Продолжительные серии упражнений, особенно содержащие множество «широтных» прыжков (через широкие брусья) могут стать настоящим испытанием для многих лошадей.
    • Не торопитесь!
    • Воспользуйтесь помощью тренера или любого другого человека, наблюдающего за Вами с земли, чтобы оценить прогресс Ваш и Вашей лошади. Достаточно ли Вы спокойны и сбалансированы, чтобы обеспечить Вашей лошади возможность лучше усваивать упражнение?

    Как высоко мне можно прыгать?

    Каждый всадник с лошадью на протяжении всего тренинга проходят через серию разных прыжков. Вы придете к пониманию, что Ваш подход к препятствию влияет на его сложность больше, чем высота или ширина. Какую бы высоту Вы не считали комфортной для себя, вы должны уверенно прыгать через препятствие по меньшей мере на 15 см выше и шире, в то время как правильный подход становится для Вас более простым, т.к. входит в каждодневные упражнения.

    Препятствия, установленные на комфортном для Вас расстоянии, помогут повысить вашу уверенность и стремление к результату. Важно, чтобы Вы верили в то, что способны прыгать больше, чем некую условную высоту. Сегодняшние ограничения обусловлены лишь тренингом, опытом и природными данными Вашей лошади.