Интересные упражнения и советы по работе с выздковой лошадью. Часть 3
1. Первым Вашим шагом на пути к освоению выездки должно стать правило: работать с лошадью так часто, как это возможно. Лошадь не станет атлетом, стоя в деннике или гуляя в леваде, так же как и не станет всадник. Если Вы будете садиться на лошадь раз в неделю,
Ваши мышцы никогда не придут в нужный тонус, а баланс не станет прочным. При этом Вы будете топтаться на одном уровне, в Ваших тренировках не будет прогресса, а с лошадью придется драться каждый раз, как Вы на нее сядете.
Не обязательно работать по часу ежедневно. Достаточно, если Вы будете подсаживаться хотя бы на 20 минут, но делать это регулярно 4-5 раз в неделю. Регулярный тренинг - ключ к успеху Вашей работы.
Еще один немаловажный аспект Вашего обучения выездке - составление плана тренировок. Очень многие всадники бесцельно ездят по стенке манежа, пытаясь вспомнить, чем они занимались на прошлой тренировке или, например, что они прочитали в журнальной статье вчера вечером. Без тренера, стоящего над душой и постоянно указывающего, что делать, эти люди не совсем уверены в том, чему им следует посвятить время. Они ездят рысью несколько минут, начинают скучать, слезают с лошади или идут кататься в поля. Также они могут каждый раз заканчивать тренировку одним и тем же действием.
Чтобы не допускать подобных ошибок, у Вас должен быть четкий план на каждый день недели, когда
Вы собираетесь работать с лошадью. Структурируйте свою неделю.
Как для того, чтобы правильно развивать мышцы лошади, так и для того, чтобы избежать скуки во время занятий и отсутствия прогресса в работе, я рекомендую Вам разработать план занятий на всю неделю, который поспособствует стабильному развитию Вашей лошади и не даст скучать Вам обоим.
Работа на расслабление, 1 нас.
Езда в сборе и на свободном поводе на всех трех аллюрах. Выполнение сгибаний и постановлений. Простые переходы, повороты на переду. Выполнение тех элементов, которые даются лошади наиболее легко и делают ее более мягкой на рот и легкой в движении. Можно включить немного боковых сгибаний, шаг и галоп на открытом пространстве.
Делайте то, что будет полезно Вашей лошади, но не касайтесь элементов, требующих сильного сбора или активизации интенсивных мыслительных процессов.
Новый материал.
Начните с 20-тиминутной разминки, далее перейдите к новым упражнениям из этой книги или вернитесь к тому, что еще плохо освоено, например к приниманиям или менке ног в воздухе. Чтобы закончить на хорошей ноте, я всегда в конце занятия прошу лошадь сделать то, что она уже знает и что у нее хорошо получается.
Корда или работа в руках.
Я всегда использую корду (со скользящим боковым поводом), чтобы расслабить и освободить движения моих лошадей без всадника на спине. Я делаю кордовые упражнения сложными для них - требую частых переходов на всех трех аллюрах и разнообразия скорости каждого из них. Мы делаем вольты разного размера, меняем направления минимум 4 раза за одну репризу. Также я заставляю их бегать через жерди и кавалетти.
Новый материал.
Этот день является продолжением работы, начатой во вторник или возможно введение новых упражнений.
Гимнастика, 1 час.
Этот день посвящен часовой тренировке сердечно-сосудистой системы - езде вниз и вверх по склону, длительному галопу на открытом пространстве и т.д. Это хороший день для прыжков на свободе через крестовины или езды в полях.
Повторение пройденного.
Я называю такую работу «туром по всему, что мы умеем». После разминки, я требую от лошади всего, что соответствует ее нынешнему уровню подготовки, повторяю все элементы и переходы, которые лошадь усвоила на сегодняшний день. Сюда можно включить боковые сгибания, сбор и расслабление, различные элементы и приемы на галопе. Ваша задача вспомнить все, что соответствует Вашему уровню подготовки. Не забывайте давать лошади пошагать в перерывах между репризами.
Выходной.
